Cada vez mais as pessoas têm enfrentado uma rotina estressante e esquecem de cuidar da alimentação, do corpo e da mente. Com isso, fazer um spa em casa pode ser a solução para gastar pouco e relaxar após um dia complicado.
Pensando nesse cenário, se você está em um processo de comprar um imóvel, tente investir em uma casa ou apartamento que seja o mais aconchegante e prazeroso possível.
Afinal, todo mundo deseja ter um ambiente tranquilo para descansar, depois da correria do dia a dia. Logo, se você se encaixa nesse perfil, preparamos o texto a seguir com tudo o que você precisa saber sobre como fazer um spa em casa.
Por que fazer um spa em casa?
Você certamente já deve ter reparado que, com o passar dos anos, a rotina tem estado cada vez mais acelerada e atarefada, certo? Isso acontece porque milhares de pessoas estão extremamente focadas em se desenvolver profissionalmente.
No entanto, é importante destacar que é possível unir profissionalismo, desempenho e lazer. Por isso, é essencial que você determine momentos para cuidar da mente e do corpo.
Logo, nada mais agradável do que fazer um spa, não é mesmo? Além disso, pode ser ainda mais satisfatório realizar esse ritual sem gastar muito e sem precisar se deslocar para outros locais.
Portanto, o spa em casa oferece uma rápida e eficaz alternativa para relaxar durante a semana e principalmente após um dia extremamente cansativo. Para isso, basta você se organizar um pouco e arrumar umas horinhas na sua agenda.
Passo a passo de como fazer um spa em casa
Pensando na importância de ter esse momento de cuidados no conforto do seu lar, preparamos um passo a passo de como fazer um spa em casa. Siga as instruções e esteja com o autocuidado em dia!
1- Desapegue do celular
A primeira e provavelmente uma das principais dicas para fazer um spa e ainda mais um spa em casa é desapegar do celular. Afinal, cada vez mais a população se mostra mais dependente das redes sociais e da internet.
Por isso, para que esvazie sua mente é essencial deixar o celular de lado e focar 100% em você, sem se preocupar com filhos, trabalho, contas e qualquer outro estresse. Portanto, coloque o telefone no modo silencioso e deixe-o longe de você.
2- Produza um ambiente relaxante
Depois de colocar o telefone e os problemas bem longe de você é hora de começar a dar vida ao seu spa em casa. Para isso, é essencial criar um ambiente relaxante e puro. Sendo assim, busque colocar algum incenso ou velas aromáticas.
Existem diferentes essências específicas para cada tipo de sensação e emoção. Por isso, compre as que combine com seu perfil, e perfume sua casa com boas energias.
3- Escolha a trilha sonora do spa em casa
Nada melhor que música para tranquilizar e esvaziar a mente, certo? Então, coloque uma playlist com suas músicas favoritas ou músicas mais relaxantes que estimulem uma calmaria nos diferentes ambientes da casa.
4- Hora do banho
O momento do banho certamente é um dos mais relaxantes do dia de uma pessoa, não é mesmo? Por isso, para dar início ao seu spa em casa tome um banho relaxante e, caso tenha banheira, invista em sais e espumas de banho.
5- Prepare uma boa bebida
Após o banho, que tal fazer aquele drink ou bebida favorita? Para os amantes de chá, existem vários tipos com efeitos relaxantes, como camomila.
Além disso, pode ser o momento, também, de degustar um bom vinho ou um drink mais caprichado, com gin e algumas especiarias. Esse momento do passo a passo do spa em casa é ideal para abusar da criatividade e relaxar com o que você mais gosta.
6- Esfoliação e hidratação
O sexto passo para o spa em casa é dar início a uma boa hidratação e esfoliação corporal. Essa iniciativa vai eliminar as células mortas do corpo, agora que você já está com um astral mais tranquilo.
Com isso, você já terá um aspecto de renovação e rejuvenescimento. É muito importante que você procure utilizar produtos perfumados, com ações calmantes, realizando tudo de maneira tranquila e sempre no seu tempo.
7- Máscara facial não pode faltar no spa em casa
Todo bom spa tem o momento da máscara facial, certo? Então para o seu spam em casa ser um sucesso invista em algum tipo de máscara facial para dar ainda mais hidratação e limpeza ao seu rosto.
Para isso, você pode tanto comprar produtos especializados em farmácias por exemplo como também utilizar argilas naturais para produzir um ambiente ainda mais profissional e relaxante.
8- Massageie o corpo
Por fim, o oitavo passo para o spa em casa é realizar a automassagem. Para isso, você pode utilizar as próprias mãos e passar um creme hidratante para deslizar melhor ou até mesmo usar aparelhos próprios de massagem.
Atualmente existem diferentes tipos de produtos massageadores, sendo eletrônicos ou não, que facilitam e muito o spa em casa e a automassagem. Assim como nos outros passos, faça tudo de maneira tranquila e bem relaxante.
Conclusão
A partir do passo a passo apresentado no texto sobre como fazer um spa em casa, fica evidente que não é necessário grandes investimentos para produzir um ambiente tranquilo e relaxante, que irá ajudar você a enfrentar a rotina intensa de trabalho. Afinal, o corpo e mente precisam de descansos frequentes para funcionar perfeitamente. Com as dicas apresentadas, agora é a sua vez de investir mais em você e relaxar em casa, com sua própria companhia, e buscar se renovar para um novo dia de batalhas.
